マガジンのカバー画像

セルフケア

32
セルフケアについてのnoteをまとめています。
運営しているクリエイター

#ブログ

前進している実感がない時のためのメモ

自分なりに必死でやっているのに、なんだか同じところをぐるぐる回っているような気がする時が…

15

ただそこにいることの意味

「やってみたらいいじゃん」という言葉が好きな人がいる。 悩んで立ち止まっているこちらの話…

14

不調のサイクルについてのメモ

せっかく好調が続いているので、不調に陥らないよう、どんな風に不調に陥るのかを思い出して書…

13

調子を取り戻すためのアクションメモ

最近ようやく調子が上がってきたので、自分のために、調子を崩した時の対処法をメモしておこう…

11

ホルモンバランスに振り回されないためのメモ

今日は生理について書こうと思います。 私自身、生理について話すことにそこまで抵抗はありま…

350