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セルフケア

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セルフケアについてのnoteをまとめています。
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2019年6月の記事一覧

カフェインに頼らない眠気覚まし・リフレッシュの方法メモ

私は普段、ほとんどずっと机に向かって作業しています。調べる→読む→考える(→書く)を延々と…

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前進している実感がない時のためのメモ

自分なりに必死でやっているのに、なんだか同じところをぐるぐる回っているような気がする時が…

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ただそこにいることの意味

「やってみたらいいじゃん」という言葉が好きな人がいる。 悩んで立ち止まっているこちらの話…

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