先日、仕事終わりにサウナへ行ってきた。

情報を常に入れていて、頭がいっぱいになっていたこともあり、すごくスッキリした気がする。

週末はスマホを手放して過ごす時間を取ろう。

走ったり、山を登ったり。

情報詰め込んでばかりいるのは、健全じゃない気がするから。