不眠症の原因がまさか

トレーニング中にBCAA飲むと
疲労感が軽減される時がないですか？

それは、トレーニング中
脂肪(脂肪酸)は血中たんぱく質(アルブミン)と結合して運ばれます。

通常アルブミンはトリプトファンが結合しています。
ただし脂肪酸を運ぶためアルブミンは脂肪酸を捨てます。

トリプトファンは