今を生きる(試した事Ⅱ）

　お早うございます。

　前回の記事で、今に意識を向けるために、ホテルのお高めのレストランにランチを食べに行ったが、仕事の事を考えてしまい、「今」から意識が飛んでしまったとの話をしました（下記参照）。

　昨日、同じレストランにランチを食べに行き、チャレンジしてきました。

　結果、かなり食事に集中できました。
　前進しましたよ。( ´艸｀)

　次はカフェに行って、一杯のコーヒーで、これができるか試してみます。
　食事がないので、難易度は上がるかも。

　限りある人生、今日も一日を大事に生きたい。

〇次回の記事☆彡

〇前回の記事☆彡

〇最初の記事☆彡