アプリ「OWN.」が良い

毎日更新を目指していましたが体調不良に勝てず悔しい…。

さて、運動が大嫌いだけど体力をつけたい、筋トレしたい…という時にTwitterで見かけてダウンロードしたのが「OWN.」。食事管理や筋トレメニューはもちろん、ヨガや睡眠に関するコラムなどもありがたい…！

体調が良くない日はどうしてもトレーニングできなかったりもしますが、今までの三日坊主からは考えられないくらいちゃんと続けられてる。

このまま健康に向けて頑張るぞ〜！！