【17日目】お察しください

1日目（5/8）68.0kg
2日目（5/9）67.4kg（計-0.6kg）
3日目（5/10) 66.6kg（計-1.4kg)
4日目（5/11）66.3（計-1.7kg)
5日目（5/12）65.8（計-2.2kg)
6日目（5/13）未測定 ※酒あり
7日目（5/14）未測定 ※酒あり
8日目（5/15）66.6（計-1.4kg）
17日目（5/24）67.0

痩せると決めたはずなのに…
でぶあるあるの三日坊主発動しました。

このままでは本当に良くない
ってわかってるのに…

これまでお昼ご飯はサラダと味噌汁にしてました

その反動により夜めちゃくちゃお腹が空き、
食べたいものを食べてしまうという悪循環

そこで決めました
お昼と朝は普通に食べたいものを食べる！！
夜は抜く！！

18時間断食ダイエットというやつですね

7時朝食　12時昼食
以後13時から翌7時までは食べない

（糖質制限ダイエットは食費がかかって無理でした）

友達との食事も無理しなくていいし、
好きな物食べれるし、
炭水化物OKなら食費も減らせる

お腹が減ったら炭酸水、具なしの味噌汁ね。
ふむふむ。

痩せて婚活する、
今年中に彼氏作る、
あわよくば結婚まで（むりだろ）

いい加減がんばろうよ自分