運命の人と出会う時✴︎

おはようございます☀️

今日は

運命の人に出会う

ヒントをシェアしたいと思います✨🎀

私は今の彼を私の人生において最も大事な
運命の人だと

感じています。

運命の人って、必ずしも恋愛の相手とは限りませんよね。

私は運命の人とは

私の人生を突き動かす手助けをしてくれる人

なんじゃないかなと思っています。

私が彼と出会う前に私はちょうど

これまでの人生の精算

そしてこれまでの自分の負の部分の精算

を行っていたんです。

そのきっかけは、ある時に

あ、私このままじゃ人生先に進めないな

と思わされる瞬間にでくわしたこと。

その時の私は自分では自覚しきれていなかったけど

過去に色んなものを置いてきている状態で

過去を引きずっていて

過去の自分を受け入れられないまま歩いてきた状態。

私は浄化しなければならないことが多すぎることに気付いて

途方にくれる様な気分だったけど

今すぐやらないともう何もかも前に進めない状態になってしまう

その危機感でとにかくやってみることにしました。

私が浄化しなければならなかったことは

・母との関係性
・父との関係性
・両親との関係性からくる愛情の飢え
・これまでの恋愛傾向
・自分の思考

言ってしまえば私を形成している全てを
見直さなければならなかったのです。

浄化の方法は沢山あると思うけれど

私は、ひたすらに時系列で出来事とそれに対する自分の気持ちを追っていく方法。

そこで気付いたことは

私は自分のカッコ悪いところや情けなところ

ダメなところを受け入れることができず

そんな自分を許せず

隠したり誤魔化したりすることで

逃げてきたということ。

ものすごくショックを受けるほど自分は

ダメな、情けないところだらけでした。

でも前に進むために一番大事なのは

そんな負の部分の自分と向き合うこと⚡️

向き合うというと少し難しく聞こえるけど

要するには

認めること　です。

毒親育ちって、親から求められる自分が

本当の自分自身より物凄く高いところにあって

その遠くにいる完璧な自分にならないと

親から愛されない・認めてもらえないと思っているし

実際に親もどこまでやっても認めてくれないから

すごく完璧主義になってしまって

そんなに気にしなくていいようなことでも

自分をめちゃくちゃダメな人間だと思ってしまう傾向があると思います。

だから

何かができない自分

何かが不得意な自分

何か過去に失敗してしまった自分

目標を達成できなかった自分

そういう自分を認めようとすると訳のわからない涙が出てきたり

この世にはもう恥ずかしくて生きてはいられない
というような気持ちになったり。。。

そして自分が持っている負の感情に気付いて

こんな感情を持つ自分にはなりたくなかった

こんな感情を持っている自分なんか最低だ

また卑下したくなるような瞬間にもでくわすと思います。

でも涙を流しながらでもなんでも

そんな負の部分の自分を紙に書き出してみたりして

読んで、自分に認めさせる必要があるのです。

本当の自分はこんな程度の人間なんだよ

って自分で認めてあげる。

全然完璧でもないし、全然ポジティブな人間でもない

これまで必死に毒親との生活を生き抜けるようにと作り上げてきた

嘘の完璧な自分はどこにもいないんだと

認める。

認めたら、もう自分にいいところなんて

得意なことなんて

ひとつも残っていないんじゃないかって

これから自分のどんなところに自信を持って

どんなところを好きになって生きていけば良いのか

わからなくなるかもしれない。

でも、まずは焦らないでほしい。

だって、これまで自分がやってきた・頑張ってきたことに

尽く罵倒を浴びせられて

日常的に人格否定のようなことを言われ

自信なんて持ってるはずがないんです。

自分のどんなところが人よりも少し得意で

自分がどんなことが好きで

自分はどんなことなら頑張れるのか

知らなくて当たり前なんです。

だから次のステップに進むには

本当の自分

というものを分かった上で

いつも本当の自分でいられるにはどんな環境
どんな考え方、どんな力が必要なのか

そして本当の自分が何を求めているのか

自分の幸せってどういうことなのか

理解する必要があります。

その方法や私が行ったことは

次回書きます😌💚

今日はここまで☺️

今日も素敵な1日を💐