白砂糖は、胃腸のはたらきを低下させる！！

白砂糖が体内に入ると、糖反射という現象が体内では起きます。

糖反射は、胃と腸のはたらきが一時的にストップしてしまうんです！

普通、食べ物が胃の中に入ると、胃酸で食べ物を溶かし、その後、腸で栄養を吸収します。　胃から腸へと食べ物が移動されますが、この動きを蠕動（ぜんどう）運動といいます。（※蠕動運動 にもミネラルが必要なんだヨ！！）

なんと！東大の研究で、白砂糖が胃の中に入ると、蠕動運動が最低でも15分、長くて1時間ストップしてしまうんです！！！！

と言う事は、食べ物は通常より長く胃の中に居続けることになります。

すると、今度は通常より胃酸が多く出て、胃酸過多という状態が起きてしまう可能性もあります。胃酸が多くなると胃もたれや逆流性食道炎やなどなど。。。

白砂糖は、消化器系にも様々な弊害を生んでしまうのです(´;ω;｀)