寝つきが悪い時はめぐりズム×アロマで眠りに落ちています

こんにちは。地方公務員をしています、にこです。

湯船にも入ってあとは寝るだけ、という時でも、たまに、頭がさえたままで寝れない時があります。

わたしの場合大体が、「あれもしなきゃ、これも明日やらなきゃ」と仕事のことが頭を巡っています（この習性どうにかしたい（笑））。

そんな時の最終兵器に、最近出会うことができました。

花王 めぐりズム

そう、皆さんご存知「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」です。

こちらを装着することで、目からじんわ～～り温まっていきます。

そのじんわ～～りとした温かさが段々と頭全体を包み込んでいきます。

そうすると、フル回転していた頭が段々と収まっていき、代わりに、無事眠気が段々とやってきます。

めぐりズムだけでも十分な効果なのですが、さらに追い打ちをかけるように、アロマディフューザーも使っています。

（アロマもしているため、めぐりズムは無香料のものを使っています）

アロマディフューザーは無印のものを使用し、アロマはお休み前のブレンドのものをしっかりチョイス。

めぐりズムでほわ～～～と頭が温まっていくのを楽しみつつ、アロマの香りでスーーっと癒されています。

こんな状態をしばらく続けていると、いつの間にか記憶が途切れる＝眠りに落ちています（笑）

「頭がさえて寝れないなぁ」という時は、めぐりズム×アロマ、試してみてください～(^^)/♪