※ここだけは要注意！！パートナーシップのその前に♡

現在私はパートナーシップカウンセラーとして、たくさんのお客様にお会いさせていただいています

パートナーシップやその前に自分の土台を整えるための講座やセッションをさせていただいていますが、その2種類には大きな違いがあります

パートナーシップ講座は、相手がいる（お付き合いしている、ということではありません。誰かの反応が必ずある、ということ）

自分の土台を整えるためのセッションは、1人で行うもの（私と一緒にご自身の内側にアプローチする、ということ）　　です

で、今日はここだけは注意してくださいね！ということをお伝えしたいのです

私自身がDVサバイバーということもあり、お客様からもDVのご相談を受けることが多いのですが
本当に暴力を受けている方もいますし、モラハラ・経済的DVなどなど…その種類は様々

こういった状況の方は、ご自身の土台が崩れすぎてしまっていて心も不安定になっていらっしゃる方が多いのです

そして、これも重要なのですが…
ご自身がとーっても疲弊していることに気づいていない方が多いのです💦
私がまさにそうだったので、ほんっとーーにすっごくわかります！

なので、本当にお願いしたいことがあるのですが…

もしかしたらこれはDV？と少しでも思うことがあるのであれば、パートナーシップをどうにかしようとして、やり方を学ばないでほしいのです

まずは、逃げること
そして、ゆっくり休むこと

これをお願いしたいのです

逃げたいよ！そりゃ逃げられるもんなら逃げてるわ！
私もそう言ってました…😓

めちゃくちゃわかる…😢

ただ、今日一日だけでもいいんです
1人でゆっくりカフェに行ったり、お昼ご飯を自分の好きなものを心置きなく食べるとか…そんなことでいいので、「ちょい逃げ」してみてほしいのです

家でゆっくりする… ただひたすら寝る… それもいいと思います！！
一度ご自身をDVの状況から離してあげてください
その毎日が繋がっていくと、必ず自分自身「だけ」の幸せを考えられるようになります

今DVの環境にいて、どうしてもこの人とのこの関係を変えたい！この人と幸せになりたい！…そう思うのもすっごくよくわかります😓　
まさに私がそうで…
その当時DVしている相手を私自身が手放せなくなっていたんです😢

私のやり方が悪かったんだ
私の言い方が変われば…
暴力がなくなって彼と幸せになるためにはどうしたら…？
あの時の私と同じように考えている方がもしいるのであれば、聞いてください

あなたは全く悪くありません
やり方を変えようとしても、付け焼き刃になりかねません
そして
その付け焼き刃が、事態をさらに悪くすることもあります😓

まずは落ち着いて、自分の幸せ「だけ」を考えられるスキマを見つけ出してほしいのです

もし必要なら、病院にも行ってみてください
ゆっくり寝れるようになったり、不安感が少し楽になったり…それだけでもあなたの人生は変わってきます

急いでパートナーシップを！って焦らなくて大丈夫です😊
焦ってしまって、私がやり方を変えよう！と思っても、なかなかうまくいかなくて余計に焦ってしまうことが多い、と私は思います

私の場合もそうでした
私が話し方・態度・受け答え・過ごし方・彼への接し方・聞き方・頷き方・褒め方・お願いの仕方…それを全て変えれば目の前の相手とのパートナーシップがうまくいくはず！と必死になっていました

でも、自分の毎日の中の一挙手一投足に全神経を集中しては「うまくいく」と言われているようなやり方に変えてゆく…これは本当に相当な体力が必要です

それでなくても毎日が辛いのです
毎日いつ始まるかわからないDVやモラハラに神経も体力もどんどん削られていて、自分の好きなものや安心する生活すら忘れてしまうような毎日を送っている

そんなあなたが「変わろう」として、そこにまたエネルギーを注ぐ…
もうきっと…とうの昔にキャパオーバーしてしまっているあなたにとって、それは本当に酷なことだと思います

これから私は「パートナーシップ」と「自分の土台を整える」という二つの軸をもとにいろんな記事を書いていこうと思っています

ですが、キャパオーバーしてしまっている方（自覚がない方も多いのですが…）は、それを実行する前に、まずは逃げてください。そしてゆっくり休んでください

あなたもパートナーも、必ず幸せになれます✨

安心してください
必ず幸せが待っています

それにはまず、あなたが幸せであることが必要なのです✨

まずはご自分の好きなものを、好きなだけゆっくり堪能してみてくださいね