自分を愛するためのわかりやすい方法　

ALOHA〜🌺
フラとハワイのDEEPなお話し＠虹色に包まれて
古代出雲＆HULA技術探求家
東部出雲在住のナルです🌴

あなたにとってのALOHA💗とは何ですか？

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人間本来の生き方をするために必要な前提条件として
「自分を愛する」
ということがあります。

自分以外に対してALOHAを示すには
大前提として
自分がALOHAな状態になっていなければならないから
です。

先日、友人が話していました。

自分を愛しなさいっていうけど、
どうやって愛したらいいか
わかんない～

ということで、

今回は
自分を愛するにはどうしたらいいか
について
書いてみたいと思います。

確かに、

自分を愛する
って
具体的にどうすればいいのか
わかりにくいですよね。

言葉で書くとこんな感じでしょうか？

・・・・・
自分の持つ
良い面も悪い面も、
できる部分もできない部分も
全てを受け入れ、

他者からの評価
他者との比較
という受動的、相対的なものではなく

自分自身で
能動的、絶対的に
自分を好きになる。

つまり

私は存在するだけで尊い
私は今のままでいいんだ
と
自分自身で認める
ということ。

・・・・・

要するに、

自分を愛するために必要な技術は何もなくて、
ただただ
自分の全てを愛してると自分で認めればいいということ
なんですね。

そして、
これには誰からの評価も必要ありません。
家族でさえもです。

えええ？？？
そんな簡単なことなの？？？

でも、

自分で自分を愛してますって認めるのって
口先だけでは可能でも
心の中からそう思うって実際難しいよねえ。。

そうなんです。

今の世の中
自分を愛せなくなる要素がモリモリになっている
ということも確か
です。

ということで、

次回は、
こんな状況の中
自分をどうやったら心から愛することができるのか

について書きたいと思います。

I love BTS
悩める虹の母 ナル でした〜🌈
Thank you for reading
& Love you💗