どうもこんにちわ！こんばんわ！
100日後に人生を変える副業サラリーマンです。
昨日は
「ギャップモチベーション」
という言葉を学びました。
理想と現実のギャップを自動的に
埋めるのが人間の脳に備わっている
ということです。
この「ギャップ」を生み出のに必要なことは、
「記憶」です。
さらにこの「記憶」には
2種類あり
「未来記憶」と「過去記憶」
と呼ばれるそうです。
今日はまず、「未来記憶」から。
明確に、鮮明に、そして強い感情を伴って
「こうなりたい」「これを実現したい」
ということをイメージする、もしくは
過去の成功体験を思い出すことで、
それが実現していなくても、
「未来記憶」
として脳にインプットされるんだそうです。
確かに、これまでいろんなセミナーや
動画の中でも
「自分の希望する姿をできるだけ具体的に！」
と言われていたことを思い出しました。
なるほど、脳科学的にもわかっていた
事だったのですね。
納得がいきました。
また、僕が継続できていない理由も
よくわかりました。
自分の「未来記憶」が弱いんですね。
さて、まだ継続するための大事なこと
「過去記憶」については、
明日、お話してみたいと思います。
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