暑い時期になると

おはようございます！

今日は5月21日です。

食事は自炊をしていますが、暑さで温かい食べ物を口にするだけでも汗が流れます。
そんな時はおかずに冷奴を取り入れています。

手頃にできるので調理する際の暑さを減らすことができます。また、豆腐は大豆でタンパク質が豊富なので手頃に栄養補給できます。

私は豆腐に生姜チューブと鰹節をトッピングしてから醤油にかけて食べます。

この暑い時期は冷奴を口にする頻度が多いです。夏バテのない身体をしておきたいです。