「やる気のある時の自分が、やる気のない時の自分を苦しめる」現象
たとえば、Twitter。
やる気のある自分、のっている自分
↓
仕事に役立ちそうなガツガツ系アカウントをフォロー
↓
意欲の減退
↓
ガツガツ系アカウントのつぶやきが、負担になる
↓
「みんな頑張ってるのに、自分はなんてダメなんだ。」
たとえば、仕事場。
やる気のある自分、のっている自分
↓
任された仕事に加えて、プラスアルファの仕事まで頑張る
(そこに充実感を感じたりもする)
↓
意欲の減退
↓
勝手に増やした仕事が、負担になる
↓
「普通の一人分の仕事をするのに精