勉強は、ずっと続けられる遊び
覚えられないのは、
年齢のせい?
なんでも年齢のせいにしてしまう
病になって来ました
もう年だから。。。
そう言ったほうが楽だから
逃げ道作っておく
エビングハウスの忘却曲線
昨日二冊の本を読み
『「最強!」の記憶術』
『すごい脳の使い方』
前者は、記憶方法
後者は、大人になってからの
勉強法
どちらも、エビングハウスの、
忘却曲線の事についての
説明があり一夜漬けを推奨は、
当たり前だけれどしていない
人は、忘れる様にできている
と言う事
復習しなければ、脳が重要視
せず忘れていくものと理解する事
勉強しても1時間後には50%以上
忘れている
いかに復習が大事かと言う事
『学問は最高の遊びである』
そして、勉強し続ける事も遊びなら
続けられる
出口汪の「最強!」の記憶術
ソウ (イラスト), 出口 汪 (著)
人は、忘れる生き物だ
自分に重要と思わないものは
忘れる様にできている
人は、言語で物を考えている
言語無くして物を考えられない
生き物
予習、復習、アウトプットは
必要な事
脳に重要だと思わせる事が大事
忘却曲線を意識すると
自ずと復習する
覚えたい参考書は、
自分に合ったもの一冊を
読み込む事
そして、誰にでも
説明できる様にノートへ
まとめる
書写すのではなく、
自分で説明できる様に
端的にまとめる(整理する)
ノートへまとめた事を覚える
覚えた事を復習する
の繰り返し
ただ、覚えた事は次の日
見ても、
1日目に覚えた時間より
時間は、少なく覚えられる
そして、新しい事を積み重ねて
覚える
そのうち、覚えることが膨大に
なって来たら、
今度は、最初の方で覚えた事を
四日後にまた見直して覚える
これの繰り返しをする
そうする事で、
前頭前野から側頭葉へ記憶は
保管される
Kindle版
Audible版
一生頭がよくなり続ける
すごい脳の使い方
加藤俊徳 (著)
いくつになっても、脳は活性化
させる事が出来る
若い頃の脳とは、違い
大人の脳は成熟している
成熟しているからこそ理解力は
若い頃よりあるそうだ
脳の使い方を理解する事
イラストで、
どの分野がどう働いているのか
説明してくれる
前頭前野が社長と言うイラスト
イラストで見るから理解できる
脳の仕組み
運動野の運動を働かせないと
脳は、働くのをサボる
そして、その周辺の脳分野も
サボり始める
そして、忘れっぽいが始まる
脳を働かせるためには、
先ずは、運動野をはたらかせる
その為には、散歩でもいい
運動をせよ
脳を働かせる事を出来れば
脳は、活性し続ける
記憶方法は、
音から記憶が得意な人と
目から記憶が得意な人がいる
女性、男性に分けるなら
女性は音からの記憶が得意
とされる
男性は、目からの記憶が得意
とされている
一概に女性だから男性だからと
言えないけれど、
本で、どっちかテストを
してみるのもいい
耳が悪くなった、
目が悪くなった、
で同時に記憶も悪くなるのは
なる程!と理解できた
では、どう勉強するのか
毎日10分の勉強
一週間に2時間の勉強を
するより記憶に定着するから
音を発する勉強
誰も聞いていないけれど
一人プレゼンをする
最初は、恥ずかしいが
やってみると脳が整理される
説明するのだから
必然と勉強した事を整理
できる
一生続く勉強を苦にしない為に
自分に褒美を設けたりしながら
脳を騙す方法とか
参考書なら、興味が湧いたところ
から始める。などなど…
勉強の仕方を沢山紹介している
ワクワクする書籍
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自己紹介
noteがスキ❤️になってきた。より
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