ダイエット記録2

6月29日

☀️朝ごはん
なし！寝坊したのでコーヒーだけ！

😴昼ごはん(コンビニ)
ビビンバ丼
体すこやか茶

🍬間食
クッキー2つ

🌝夜ごはん
キャベツとサバ缶をあえたやつ(和風味)
キャベツとツナあえたやつ(韓国味)
キャベツとじゃがいものお味噌汁
ピーマンのおひたし
体すこやか茶

キャベツ買いすぎて大量消費ww


お腹空きすぎてお昼はガッツリ！
その代わり晩ご飯はご飯つぶ我慢した。
今日はちょっと食べすぎたかもだけど
ご飯の前にお尻を中心に筋トレして
余計な達成感感じちゃってる、、

明日はジム！たのしみ！