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アラフォーが体力を取り戻すには?【ダイエット日記166】
ようやく金曜日! めちゃくちゃバタバタな1週間だったけど、3連休嬉しい。
まずは体力を取り戻したいけど、何から始めればいいんだろう。エアロバイクとか? スクワットの回数を増やすか。
※1本100円なので、マガジン(500円/月)を購読いただくほうがお得です(平日はだいたい毎日更新しています)! ダイエットの進捗より、つぶやきのほうがボリューム多いかも。
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