エアロバイク、始めました【ダイエット日記167】

家からほぼ出ない日は、エアロバイクを漕ぐことにした。iPad miniでHuluやNetflixのドラマを1話分くらい。

昨日はApple Watchを外していたけど！今度は付けて漕いでみよ。

※1本100円なので、マガジン（500円/月）を購読いただくほうがお得です（平日はだいたい毎日更新しています）！ ダイエットの進捗より、つぶやきのほうがボリューム多いかも。

対前回比（4/27→28）

• 体重：-0.4kg

• 体脂肪：+0.1%

• 目標まであと：8.2kg