【自由に考えて気分良く過ごす】

朝食か昼食にヨーグルトを食べる習慣がある。
身体に良いと聞いたもの追加していったところ
今ではバナナ、チアシード、胡桃、えごま油、
シナモン、オリゴ糖、ジンジャーパウダー、
きな粉、ブルーベリーを入れて食べるのが日課。
中でもブルーベリーが欠かせない。

いつものように袋に入ったブルーベリーを
器に入れていたら赤みが強い小さめの実がひとつ混ざっていた。
「当たった！」と声をあげると家族は
「ハズレじゃないの」と言う。

え〜。私はめったにないことが起こったから
幸運だと受け止めたけど、
家族はネガティブに受け止めたみたい。
理由を聞いたら完熟してないだろうからと。

へ〜。同じことを見たり、聞いたりしても
受け止め方が正反対なんだ！

ちなみに生卵を割って黄身が２つあった時は
私も家族も「あたり」と意見が一致した！

これって自分の当たり前が
人の当たり前とは全く違うこともあるという
いい例かもしれない。

いつもと違うことが起こったら
時と場合と状況によって
良くも、悪くも捉えられる。
それなら、自分が気分よく過ごせるように
考えることができたら幸せ。

どう考えるかは自由。
さぁ、自分にとって気分よく過ごせる考えを
取り入れていこうっと❣️

今日も良い一日をお過ごしください。

#自由
#気分よく
#考え
#採用
#当たり

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

『自由に考えて気分よく過ごしていきたい人』
コーチングがお勧めです。

コーチングのモニターの募集をしています。
ご興味があればホームページをご覧ください。

https://www.happylife-creation.com/