禁欲失敗時のマインド

記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。禁欲を経験したことがある方は分かると思いますが、失敗した時の自己嫌悪感すごいですよね。僕も2024年1～5月は失敗ばかりでした。すぐにオナ猿に戻ってしまうことが多かったです。今回は失敗してもまた禁欲を頑張ろうとなれる方法を語って行きます。

2度抜きをしない

どうせ失敗だからと2回目を始めるのは良くありません。精子を出し切ってしまうと、作らなければならない精子の量が増えて作る作業にエネルギーを使ってしまうからです。この2回目の衝動を耐え抜くことを自信にしてしまいましょう。

禁欲関連の本を読む

個人的には失敗時なら体験記を読むことをお勧めします。ゴールに憧れてその道を目指すといった初心に戻ることができるからです。方法論を理解しているのに続かないという方は、禁欲した先の報酬に対する本気度が発展途上である可能性が高いです。
僕は禁欲本に7000～8000円ほど費用に使いました。人生を変える目的ならもっと使っても良いと思います。

日記に抜いた原因を書く

失敗から学ばなければなりません。失敗には必ず原因があります。原因を調べて必要に応じて排除するなりして対策する必要があります。
僕はよくYoutubeに出てくる女性に性的興奮を覚えてそのまま失敗するケースがほとんどでした。なので今はアプリタイマーで使用時間を制限してだらだら見ることを防ぎ、勉強中の内容の動画以外見ないことを徹底してようやく禁欲が続くようになりました。Xもおすすめを表示させると性的興奮を誘う画像や動画が多いので、フォローを0にしてフォロー中の投稿を表示することでエロを遠ざけています。

終わりに

自信をつけて女性を手に入れるために禁欲をしているのに失敗して自信を失うなんてもったいないです。大事なのは目標を固めること、禁欲を信じ続けることの2つだと思ってます。禁欲を信じてもらうために僕は継続をしていき、自分を磨いて素敵な女性を手に入れようと思います。共に頑張りましょう。