若舞

特発性後天性全身性無汗症に悩む20代男。目標は京都で相続税専門のバイリンガル税理士になること！実現のため禁欲して自分磨き(主に税理士試験と英語学習)に力を入れる。 ドーパミンデトックス中で情報を避けるためフォローは返していません。

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特発性後天性全身性無汗症に悩む20代男。目標は京都で相続税専門のバイリンガル税理士になること！実現のため禁欲して自分磨き(主に税理士試験と英語学習)に力を入れる。 ドーパミンデトックス中で情報を避けるためフォローは返していません。

  • 読んだ本について語る

    本のレビューや感想の記事をまとめました。

  • 好きなゲームについて語る

    もう当分ゲームをやらないつもりなので、昔遊んでた好きなゲームについて語っていきます。

  • 禁欲について語る

    長期禁欲中の僕が、コツや変化について語っていきます。

  • 若舞の有料記事

    有料記事をまとめております。ここで得た収益は勉強や治療の費用に当てます。

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ドーパミンデトックスのすすめ

記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は有料記事です。ドーパミンの浪費を抑えるためのドーパミンデトックスについて語っていきます。 目的やるべき事にドーパミンを捧げる。これがメイン。人生はドーパミンの振り分け方で決まると言っても過言ではない。今回は無駄なドーパミンを減らし、有意義なドーパミンの使い方を記述していく。 デメリット最初の2ヶ月くらいはまあまあ苦行でストレスがあることです。でもこれを乗り越えたらだんだん楽になります。僕は今下に書かれている

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    • 勉強をする意味は何なのか

      記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は子や生徒に聞かれると困る人がそれなりに多そうな勉強をする意味について語っていきます。 自己肯定感を高めるため個人的にこれが一番だと思っています。勉強という漢字は「勉ことを強いる」と書きます。嫌なことでも頑張れたら、必ず自分を好きになるはずです。僕は大学時代ほとんど勉強せずにゲームやスマホばかりをいじって過ごしていました。その頃の自分はかなり自己嫌悪に悩まされていました。でも最近は規則正しい生活を送り、1日(税

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      • 【本レビュー】ラバー・ソウル（講談社文庫）

        記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は井上夢人さんの「ラバー・ソウル」について語っていきます。読んだのはちょうど1年前なんですけど、かなり感情を揺さぶられるような内容で記憶に残る作品でした。ネタバレは配慮しているつもりですが、うっかり漏れてしまうこともあるのでネタバレが嫌であれば先に読んでみてください。 どんな話？生まれた時から容姿が空気を腐らせてしまうほど醜く、左右の足の長さが違って歩行が困難、まともに喋ることが出来ない36歳の鈴木誠という男性

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        • Jump King から学ぶ男磨きの心構え

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。夢の中でJump King をやらされました。その中で唐突にこの記事を書こうと目覚めました。 「あのてっぺんには、ぴっちぴちのギャルがいるという…」ステージを選ぶと、この文章が表示されて唐突にゲームが始まります。我々がなぜ男磨きをしようと高みを目指していくのか。その理由はぴっちぴちのギャル目当てだということをこのゲームに気づかされました。頑張る理由を見失いかけたらこの文章を思い出しましょう。 失敗してもへこたれる

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          光目覚まし時計の良さを語る

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。4か月前から音の目覚まし時計ではなく、光で起こしてくれる目覚まし時計を利用していることについて語っていきます。 メリット朝起きるとき音で目が覚めると多少ビックリするため、心臓に負荷がかかったり、ストレスに感じることがあります。その点光であれば、ストレスなく起きることが出来ます。 ストレスへの防御の役割を果たすホルモン、「コルチゾール」は1日の中で分泌量が決まっています。朝起きるときのストレスを減らすことによってコ

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          口呼吸は直した方が良い

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は口呼吸のデメリットと改善するために使った商品を紹介します。 デメリット・口内環境が悪くなる 口で呼吸する習慣があると口の中が乾燥して菌が繫殖しやすくなります。結果虫歯になりやすくなります。 逆に鼻呼吸にすることで口内の湿度を保つことができ、虫歯のできにくい歯になります。 ・頬がたるむ 口呼吸の習慣によって頬が下にたるみ、顔が大きく見えるようになってしまいます。見た目が幼い感じに見えてしまうため、大人とし

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          誰でも出来る良習慣:ベッドメイキング

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は簡単な良習慣について語っていきます。 ベッドメイキングとは？ここでは布団をホテルに入った時のようにくしゃっとなってない綺麗な状態にすることを指します。15秒もあれば出来るのでこの記事を見れる方にとっては簡単なことだと思います。 いつやるべきか？朝起きたときと昼寝が終わったときです。起きてすぐベッドメイキングを行うことで二度寝防止になります。不適切な二度寝をするとストレスから守ってくれるコルチゾールを無駄使い

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          英語学習の目標について語る

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は目標を掲げて勉強で迷ってしまったときに見直せるよう書いていきます。 最終目標英会話を日常レベルに仕上げることです。そのための基礎としてTOEICのスコアを伸ばします。 TOEIC・現状スコア 1年前に受けたときは425点でした。点数に繋がりやすいpart2,5に注力しました。 2025年の5月には病気の症状が緩和して外出できると予想されるため、この時期にTOEICを受けに行って600点を超える予定です。

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          【本レビュー】ドン・キホーテ

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回はセルバンテス著の「ドン・キホーテ」について語っていきます。今回紹介する本は6冊で完結するかなり長めの物語です。読み切るのに1ヶ月程かかりましたが、読んでみるともう終わってしまうのかと思うくらい面白い作品でした。Kindleで6冊買うと5,654円します。 どんな話？知っている人も多いと思いますが、騎士道物語を趣味を超えた範囲で読みすぎた細身のオジサンが突然「ドン・キホーテ・デ・ラ・マンチャ」と名乗り出し、ロシ

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          スマホ依存対策にはグレースケール

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回はグレースケールを使うことで勉強読書以外のスクリーンタイムを8h→1hまで減らすことが出来たので語っていきます。 グレースケールとは？スマホの画面を白黒にしてしまう機能です。今のテレビから白黒テレビのようになるイメージです。 androidなら設定→ユーザー補助→視認性向上→色の補正→グレースケールをONにすれば出来ます。 色が無いと困るアプリを使っていない、またはスマホを触る時間が長くて気になっている方は必

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          完璧主義とかいう流行り病

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は感染症のような完璧主義について語っていきます。 弊害完璧主義になってしまうと意欲が失われてしまいます。どうせやっても上手くいかない、という心が挑戦を妨げるようになります。恋愛ならまだ若いにも関わらずもういいやと諦めてしまったり、学校や仕事なら周りを伺いながら手を挙げる人になってしまいます。 原因完璧主義になってしまう原因として失敗を恥と思っているからです。子どもの頃から失敗して笑われた経験を通して段々と失敗

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          図書館と買った本の違い

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は図書館で本を借りることと、購入した本のメリットデメリットについて語っていきます。 図書館の本メリット ・無料で本が読めるため、手にするまでの敷居が低いです。このおかげで気になっている人物や分野の本を何冊も読む気になれます。 ・借りれる期限があるため、すぐに読もうという気になりやすいです。積読にならないため、ストレスになりません。 デメリット ・汚れがそれなりにあることが多いことです。本につく虫がいるこ

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          お菓子にはもずく酢を

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回は最近間食としてよく食べている3パック入ってて100円くらいのもずく酢のメリットについて語っていきます。 胃を荒らすピロリ菌をブロックするもずくにはフコダインというピロリ菌をブロックする栄養素があります。これを1日もずく酢を1パック食べると1日分とることが出来ます。日本食のように塩分の多い食事だと胃の粘膜が薄くなり病気になりやすいです。それをカバーするために日頃食べるお菓子の代わりにしてみてはどうでしょうか？

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          禁欲者は寝起きが良い

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。禁欲系の書籍や動画で寝起きが良くなるというのを見たことはありませんか？実際僕は禁欲をして寝起きがかなり良くなりました。この理由について語っていきます。 ドーパミンを温存しているから自慰行為やポルノを見ることによってのドーパミン消費量はかなり多いと言われています。ドーパミン＝行動力なのでこれがなければ無気力状態になってしまいます。禁欲することによってドーパミンがたくさん余っているため朝起きてすぐに動くことが出来ます。

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          ミニマリストから学べたこと

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。ミニマリストとは不要なものを持たず、自分にとって必要最低限のもので暮らす人のことです。今回はこのミニマリストの暮らしを読んだり見たりして大きな学びがあったので語っていきます。 物を処分する基準捨ててもう一度新しく買うかを基準の取捨選択はとても革命的でした。僕は何となく買ったものを捨てるのはもったいないと思い、部屋がなかなか綺麗にならず困っていました。そこでミニマリストの存在を知り、不要なものはほとんど売却または廃棄

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          なぜ英語を勉強するのか考えてみた

          記事を開いてくださりありがとうございます。20代中盤男です。今回はモチベーション維持のためにも僕がなぜ英語を勉強するのかを真剣に考えてみました。 原文で書籍を読みたい僕は中学生の頃からイギリスのミステリー作家であるアガサ・クリスティーの作品が大好きです。日本語訳でも十分楽しめるのですが、原文だからこその味もあると思っています。日本の古典のように。 今のところ原文で読んだのは「And THEN There WERE NONE」、日本語で「そして誰もいなくなった」だけです。もっ

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          なぜ英語を勉強するのか考えてみた

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