Super Rhapsody

5years Q&Aという1日1問形式で、 自由に書く日記帳を、こちらのnoteで。

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5years Q&Aという1日1問形式で、 自由に書く日記帳を、こちらのnoteで。

今、「ありがとう」と伝えたい人は？

最低過ぎるクソ会社の社長。 と、その取り巻きの取締役たち。 格好つけてるみたいに聞こえるかもだけど、マジでありがとう！と思えてる！ この30年ちょっと、唯一人から薦められていたのにやらなかったこと。それが独立。 起業？お店構える？ 何か書いたり、クリエイティブなことする？ やってみたいけど、私に何が出来るんだろう... 明確なビジョンも何もない。 だから結局何も出来ないんだし、似つかわしくないし合ってないけど、馴染みのある会社員という道を歩んできた。 脱サラとか、や

Super Rhaps…

    • あなたのパワーの源は何ですか？

      ヒトです。 人に傷付けられ、疲弊させられ、腹立せられ、私も誰かにそうしていても、ヒト。 私は、ヒト由来だから。 多くは語りたくないから、ここまで。

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      • 一日だけ他の誰かと入れ替わるとしたら誰がいいですか？

        一日だけでも、他の誰かと入れ替わるのはいいかなぁ。 もし仮に、憧れの人に入れ替わったとしても、たった24時間で覚める夢はいらない。逆に残酷。 ちょうど今月の頭にひいた、花園神社のおみくじにも書かれてた、「この世で一番みにくい事は他人の生活をうらやむ事である」という言葉を思い出した。 与えられた人生を、きちんと生きる。 私は私の人生に、責任を持つ。 じゃなきゃ自分が可哀想。 昼間にきちんと書き終え投稿した昨日の日記からわずか何時間かで、あの重苦しかった気持ちの圧がかなり

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        • 今、何が食べたいですか？

          んー、辛い物。 に、とりあえずパクチーたっぷりのっけたい。 あとはフルーツとヨーグルトのスムージー。 こちらは、セブンのスムージーにタカナシのヨーグルトと豆乳を入れて自分で作って飲むのだけど、売られてるままの状態で飲むよりめちゃくちゃ美味しくなる。 かな？ 暑かったりムシムシしてると、何食べたいかわからなくなるよねぇ。 そして何より今私はめちゃくちゃ元気がない。 シノゴノ考えるくらいなら寝たい。起きていても何にも誰にも感動しないなら寝ときたい。 時間よ止まれの逆バージ

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        今、「ありがとう」と伝えたい人は？

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          つい最近まで勘違いしていたことは？

          日々、誤解と勘違いの連続だと感じている。 昔、しいたけ占いだったかな？の何かで目にした、「誤解や勘違いは、真実がわかる為にあるもの」といったワードが今でも刺さっている。 私もしているし、されている。 それで得することも疲弊することも双方。 全てはお役目。果たしたらそれっきり。 ここから先は、今まで得て来たものをどうやって使っていくか。正しい使い道を習得する時期なのかも。 勘違いしたまま生きていくのは幸せ？ 誤解されたまま生きていくのは不幸？ 答え合わせはあの世でいいや

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          つい最近まで勘違いしていたことは？

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          今日は運動をしましたか？

          バイト前にピラティス30分。 ＆1日で約17000歩。 今日はそのくらいかな？ 今月入ってからのピラティスは平均週4-5回。 1週間に1回はホットヨガに変更してるのだけど、ピラティスよりキツイ。レッスン前から汗ばんで、レッスン開始から10分で滝汗。 多分、私痩せたい時はピラティスよりもホットヨガのが効く体質な気がする。 先週行ったキックボクシングは、めっちゃハマる！という感じではなかったけど、ヨガと同じくらいの発汗作用とかなり動きもアクティブなのでストレス発散効果はある

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          飼ってみたいペットは？

          大型犬！ わんちゃんも猫ちゃんも、大好き。 だし、両方飼ってる。 大型犬は、しつけも含めて飼い主側にもそれなりの知識とかが室内小型犬よりも必要そうなので、ペットの中でも上級者向けというイメージが。 大きくて、穏やかなわんちゃん、いつか家族になるの憧れるなぁ。 (あ、でもほら。ポジティブなイメージでも、未来に視点を向けるとわずかでも不安が。)

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          どうしても捨てられないものはありますか？

          あると思います。 でも思い出せないなぁ。 どちらかと言うと、割り切って手放せるタイプではあると思うけど。 別れた恋人からとか、縁切った人からとか、そういうのは全て捨てます。 物に罪はないが、情や念は宿るから。

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          いちばん最近、歯医者に行ったのはいつですか？

          遠方の引越しで、行きつけの美容室やネイルサロン、そういった類の中でいちばん探すのが面倒くさいと感じたのが、歯医者。 風邪引いた時の内科は、だいたいどこにかかっても出す薬一緒だし、似てるから問題ない。 けど、歯医者は腕前というか相性というか、上手い下手があって、探すのが本当に面倒くさい。 話は長くなってしまったが、来月歯医者行きます。

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          気分転換に何をしますか？

          掃除。洗濯。断捨離。料理。汗をかく。運動。爆音で音楽を聴く。気を許せる人と会話する。 もちろん、すぐにそれで気分転換出来る時ばかりでもないけどね。 低空飛行が続く日々の癒しや新鮮な空気を入れる小さな空気穴になる。 というわけで、私は今からキックボクシングとヨガに行ってくる。 帰宅したら、残りの掃除と洗濯と、夏カレーを作る。ビールも飲んじゃお。 想像しただけで、最高やん♡ってなれる。 と、ここまで打って、キックボクシング終わりNOW。 めちゃくちゃ汗かいて、超絶スッキリ

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          今日1日を俳句か短歌で表してください。

          暑すぎて なんにも思い 浮かびません 咄嗟に出たワードだけで出来ちゃった。 いやぁ、、ほんまに暑い。 例年の殺人的暑さを上回って暑い気がする2024夏。 去年は暑くても日中外に出たりしていたけど、今年は夜に限りそう。 お昼間は涼しい空間で、芸術を味わったり、お昼寝したり、安全に過ごしたいね。 夏は大好き。 だけど今年の夏は、めちゃくちゃ満喫する！というよりも、心身共に整えて、涼やかに過ごしたい。 ピラティス、ヨガ、キックボクシング、タトゥー、芝居にLIVE、アルコー

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          うるう年の今日はどんな一日でしたか？

          こちらの記事がタイムリーな時期に書いたものなのだけど。 唐さんに手紙を書いた閏日だった。 いま振り返っても不思議な感覚。 こうやって定期的に不思議さを思い出させてくれるのも、また不思議。 久しぶりに上記の日記を読み返してみた。 この手紙、まだ終わってる気がしないという自分で書いた最後の一文。 あぁ、そうだったそうだった。 終わっている気がしないんだ。 忘れてるんじゃなくて、しまってる感覚。 ずーっと私は探してる。 時に探すことに疲れてしまってる自分もいるけど。

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          最近、新しく学んだことは？

          ピラティスとレジリエンスからの気付きと学びが大きいのかも。 呼吸の大切さ。 汗を流すことの大切さ。 運動の威力。 食事の影響力。 睡眠の質の大切さ。 ネガティブな感情の意味と役割。 現在、この瞬間に集中すること。 書き上げてみると、凄く本質的で、一見すると地味にも見える。 年明けすぐから、今この瞬間にしか意識を向けないということが出来るようになってから、充足度と精神衛生が非常に良い。 QOL爆上がりどころの騒ぎではない。 人は気付かないうちに過去か未来に思考が引っ張ら

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          好きな色は何色ですか？

          気分でころころ変わります。 なので、基本的にはどの色も好きなんだろうな。 最近は、ピンク！ ラブリーなピンク。 ふわふわ不思議ちゃん系な気分にさせてくれるような白っぽさのあるピンクが好きで、見たり、身に付けたりすると落ち着く。 少し前はミントグリーンで、その前はベージュ。 体が求める色はその時の精神状態を表してる。私の場合はね。 ここまで書いて、投稿を完了させるのも出来なかったくらいこの数日は大変というか忙しかった。 バタバタ、ぐらぐら、どんより。 気持ちの切り替えっ

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          朝起きていちばん最初にしたことは？

          起きながらシーツカバーを外した。洗濯する為。 いつもは日曜日の朝に寝具一式を洗濯するのだけど、今日はイレギュラーで。 昼過ぎまでリモートで働き、午後から出社。 朝からスッキリお洗濯してご機嫌で家を出たのに、職場の問題で夜はとても心が苦しい日だった。 涙が出そうになって俯きながら歩いた。 何かを悪いということは本当に難しい。 立場が違えば見ている景色も当然違う。 余りうまく回らない頭で、出来るだけシンプルで、意地悪じゃない事だけを考えるようにして、バイトに向かう。 「綺

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          ここ1週間のトップニュースは？

          マシンピラティスを始めたこと！ ピラティスというか体造り。 1年以上前からやろうかな、やりたいな、と薄ら思ってはいたものの。 通うのって続くのかなぁとか、宅トレで間に合うんじゃ？とか、なんだかんだでタイミング合わず。 芝居を観に行くようになり、目の前で汗だくで衣装を着て、台詞をまわし、集中力を保ったまま演じられてる役者の方々を見ていると、単に見た目の美しさの為だけではなく基礎体力とか体造りって、全てのシーンでめちゃくちゃ大事...！！と思い、体験レッスン→当日入会。 し

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