今日食べたもののなかでいちばんおいしかったものは？
朝ごはんで食べた自家製シーフードカレー！パクチーもトッピングして。
というか、ここ1ヶ月ほど前から、1日1〜1.5食くらいの食生活に変えていて。
朝ごはんをめちゃくちゃしっかり食べて、お腹が空いたら、その時は軽くお腹に入れる程度。そうしたことで身体が軽い。
お母さんが教えてくれた、安田さんの食生活をマネして取り入れてみたら、自分の体には合ってた。
そんなんじゃ倒れない？とか聞かれるけど、朝から中華の日もあれば、パスタの日もあって、野菜やお肉、お魚もきちんと意識して摂取して
