全部投げ出してサボりたい日もあるんです

先週ピラティスのレッスンで「３月はの寒暖差が大きいから、自分でも知らないうちに緊張して、肩こりや腰痛が悪化したり、体調を崩したりしやすいので気をつけてください」と先生が言っていた。

その話を聞いて、最近の原因不明の重たい疲れや、なんとなく気分が落ちている感じはそれかもなと思った。（肩こりも、体調不良も、なんなら心もお疲れモードです）

はっきりした原因は自分でも分からないけど "なんとなく" 気持ちが沈む。でも、明らかな原因はないから頑張ろうと思えば頑張れてしまう。それでも疲れた気分は気のせいってわけでもないので、頑張る分疲れはどんどんたまっていく。

で、この前ついに "もう仕事をサボろう" と思い、通勤電車の中で会社をサボって行きたい場所を検索して会社の最寄駅を通過・・・しようと思ったけど、結局いつもの駅で降りて出勤した。

本当は海の見えるカフェに行ってゆっくり読書でもしようと思ってたんだけど…

そのかわり、出勤してすぐに１週間の有休を申請した。

疲れすぎると少し先のことを考える余裕がどんどんなくなって、ずっとこのままかもという不安や、とにかく暗い気持ちに飲み込まれて頭の回転がどんどん悪くなる。それで、気がつくとちょっと投げやりな生活をだらだら続けることになる。

投げやりになるなら、無理やりでも休めばいい。先日、仕事をサボってみたと言ってきた友人と話して「たまには休んだり、サボったりしながらバランスとるのが大事だ」という結論に至った。

私が電車で最寄駅を通過しようとした、まさにその日に友人がそんな話をしてきたので、驚いたけど、仲間がいたと思ってちょっとほっこりもした。

春って暖かくなるいい季節だけど、モヤモヤもたまりやすい時期だと思う。変化も多いし無理しがちだけど、たまには自分に甘くてもいい。

朝一で出した休暇の申請の承認メールを受け取って、少し心が軽くなった午後。

休暇の予定は未定だけど、未定のまま気の向くままに過ごすのもいいかもな、なんて思っている。