全部投げ出してサボりたい日もあるんです

先週ピラティスのレッスンで「３月はの寒暖差が大きいから、自分でも知らないうちに緊張して、肩こりや腰痛が悪化したり、体調を崩したりしやすいので気をつけてください」と先生が言っていた。 その話を聞いて、最近の原因不明の重たい疲れや、なんとなく気分が落ちている感じはそれかもなと思った。（肩こりも、体調不良も、なんなら心もお疲れモードです） はっきりした原因は自分でも分からないけど "なんとなく" 気持ちが沈む。でも、明らかな原因はないから頑張ろうと思えば頑張れてしまう。それでも