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hamahouse
考えないほうがいい
こんなにもnoteに書いているのは、余計なことばかり考えてるからなんだ。
考えずに、勉強して、もうこんな時間だと気づいてご飯を用意して食べて、お風呂に入って、寝る。
それを繰り返していたら、悩むことなんかない。
何もせず、悩んで、考えているばかりいるから、困るんだ。
やってれば、困らない。
僕は思考を瞑想で止めたと思ってみても、延々と流れてくるから、思考の川を頑張って堰き止めてるみたいになって、洪水になる。
思考を止めることでしんどかった。
そう思うのも、自分を邪魔者とかダメだとかいう無価値感から、何やっても無駄と結論付けてるだけなのかも。
僕が思考をはじめたのは、不安だったから。こわかったから。
思考で自分に言い聞かせた。
思考すると、どんどん深く思考に依存していく。
思考をやめたら、いいんだろうな。
考えていない時、それは、僕が安心している時でもあるから。
なら、考えないようにしたら安心にもなれる。余計なことを考えないのも大事なんだろうな。
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