ダイエットに役立つ情報を参考に、実際に自分でやってみた体験談や感想をまとめました。
難易度も記載しているのでぜひご参考に。
このダイエット記事から自分に合ったダイエット方法の組み…
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停滞期ダイエット 難易度★★★★☆
ダイエット中の停滞期って経験したことありますか？
ダイエット初期は順調に痩せますが、途中から痩せずらくなる・・・。
それが「停滞期」です。
体重が思うように減らず、逆にリバウンドをしてしまう事も・・・。
本日の記事は
『停滞期を逆手に取ったダイエット方法』をご紹介します。
※この方法は最近考えたので、これからのダイエットで証明していきます。
※前回の記事、フィッシュボーンの下記赤文字要因の