ネフローゼ入院生活～2020/8/4～

今週に入ってから毎朝天気も良く、気持ちよく目覚めることができ、清々しい気分です。
相変わらず夜中に一度は目覚めはしますが、問題なく眠れてます（入院中は10時就寝ということを考えると、ステロイド服用前と睡眠時間としては変わりません）。
とりあえずステロイドの副作用はあまりなさそうです。

今日の朝の体重は60.0kg。何とか60kg前後で安定してきました。
現在の摂取カロリー（2,300kcal/day、38kcal/kg/day）、水分摂取量（2,500ml前後/day）で十分コントロール可能そうです。

ただ、カロリーコントロールのため、朝、昼、晩にゼリーが追加にはなっていますが、かれこれ2週間近く毎日3食ゼリーがプラスも飽きてはきますね（もともとストイックな性格なので我慢できないということは全くありませんが）。

水分に関しては喉が渇いてしょうがないということがなかったため、寛解当初も水分摂取を過度には増やしませんでしたが、声が枯れる時もあったため、増やしました。
現在の様子を見ると、水分摂取量＋食事中の水分と同量の水分がしっかり除水されていそうなので、もう少し水分量を増やしてもいいかとは思います（生体内の代謝等で利用する水も考慮して）。

最近はカフェインレスコーヒー飲んで息抜きするようにしました。
病院内のカフェでデカフェコーヒー買うと1杯400円近くするため、妻にインスタントタイプを購入してもらい、氷と水を院内コンビニで調達、調合してデカフェアイスコーヒー使ってます。
モノ足りなさはありますが、とりあえず退院まではこれで我慢かな。

今回、せっかく毎日水分摂取量を記録しているので、以下に自分の体調管理を含めた水分摂取量の変遷を記載しました。
【水分摂取量の変遷】
水分制限時：900ml（実際は800ml未満でコントロール）
⇒寛解時：1,000～2,000ml（制限はなかったが、様子見ながら徐々に増量）
⇒現在：2,500ml前後（2,000ml超える場合、意識して摂る必要あり）