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(´・ω・`)おだわらにいってきたの。10
(´・ω・`)おだわらじょうの、つづきなの。
しゃちほこなの。
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(´・ω・`)かわいいの。
しゃちほこのいみゎ、たしかむかししらべたきがするけど、おぼえてないの。
かわいいの。
(´・ω・`)きょうゎ、
ここいちさんのかつかれー(ごはんゎ150g+たまごこーんさらだ)と
つけめんと
ぎょうざのおうしょうさんでぎょうざ6こ+まーぼーどうふ(じゃすとさいず)+すぶた(じゃすとさいず)と
いちにちぶんのびたみんぜりーぉたべたの。
2700kcalくらいなの。
うぉーきんぐゎ4じかんしたの。
きんとれも1じかんしたの。
かろりーちょきんゎ1500kcalにへったの。
(´・ω・`)きょうゎ、たべるまえにたいじゅうぉはかったの。
64kgじゃすとだったの。
ほぼもくひょうたいじゅうなの。
がんばったの。
そのごほうびにたべたの。
もうすこしがんばってみるの。
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