(´・ω・`)おだわらにいってきたの。10

(´・ω・`)おだわらじょうの、つづきなの。

しゃちほこなの。

(´・ω・`)かわいいの。

しゃちほこのいみゎ、たしかむかししらべたきがするけど、おぼえてないの。

かわいいの。

(´・ω・`)きょうゎ、

ここいちさんのかつかれー（ごはんゎ150g+たまごこーんさらだ）と

つけめんと

ぎょうざのおうしょうさんでぎょうざ6こ+まーぼーどうふ（じゃすとさいず）+すぶた（じゃすとさいず）と

いちにちぶんのびたみんぜりーぉたべたの。

2700kcalくらいなの。

うぉーきんぐゎ4じかんしたの。

きんとれも1じかんしたの。

かろりーちょきんゎ1500kcalにへったの。

(´・ω・`)きょうゎ、たべるまえにたいじゅうぉはかったの。

64kgじゃすとだったの。

ほぼもくひょうたいじゅうなの。

がんばったの。

そのごほうびにたべたの。

もうすこしがんばってみるの。