「落ち込みモード」2024年8月2日の日記
今日は気分が落ち込みモードでした。
朝からかなり沈んでいましたが、業務中はもっと沈んでいました。
涙が出てきてトイレに駆け込みました。
何があったわけでもないと思うんですけど、いきなりどん底まで落ちるときがあります。
午前中に、あした診察を受ける病院から確認の電話がありました。
あした行く病院は、いままで行っていた心療内科ではありません。
まえより家の近くで、精神科もある病院に転院させてもらいました。
きょう1日耐えれば4連休です。
夏休みです。
なのに悲しくて悲しくて、ずっと涙目で仕事していました。
結局、連休前にやるべきことが終わらずに残業してしまいました。
残業代は出てないので安心してください。
給与に前もって組み込まれている方式です。
だから残業してもいいってわけじゃないですが、動けなかった時間の罪悪感は減るのでありがたいです。
残業時間は静かで、すこし安定してきましたが、まだダメです。
いま落ち込んでても、あしたには病院にいけるので、とりあえず、いっぱい寝よう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?