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はちみつで照り照り!鳥照り焼き
がんばる度:★☆☆☆☆
久しぶりの更新です。フォーマット忘れちゃった…(汗)
≪材料≫2~3人前
・鳥モモ肉 1枚、はちみつ 大1、醤油 大1、サラダ油 少々
≪作り方≫
1. 鳥モモ肉は4つか6つに切り、ビニール袋に入れ、はちみつ 大1と醤油 大1を加えて揉み込む。ビニール袋から空気を抜いて縛り、30分置く。
2. 1.を油少々引いたフライパンで、焦がさないように焼く。
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≪材料≫2~3人前
・鳥モモ肉 1枚、はちみつ 大1、醤油 大1、サラダ油 少々
≪作り方≫
1. 鳥モモ肉は4つか6つに切り、ビニール袋に入れ、はちみつ 大1と醤油 大1を加えて揉み込む。ビニール袋から空気を抜いて縛り、30分置く。
2. 1.を油少々引いたフライパンで、焦がさないように焼く。
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