続・ハンドメイド作家の苦悩期なう

前回の記事の続きだ。



［前回のあらすじ］
強度HSPの私。
ハンドメイドの制作と販売で心身が疲れ果ててしまって、
何もやりたくなくなっちゃったYO⭐︎


そんな1日をどう過ごすか。
とりあえず優先順位をつけてメモしてみたのだ。


そのプランがこちら。↓


①今やらねばいけない仕事（オーダー制作）を片付ける
②サウナに行く。（温泉かカフェでも可）
③1時間だけ集中してやりたいことをやる（絵を描く）
④インクカートリッジと紙袋の発注を済ませる。
⑤新作の準備に取り掛かる。売り方も考える。
⑥今日の晩御飯のメニューを考える。






［本編］




なあんにもできなかったYO〜〜〜〜〜〜〜〜〜＾＾！！！！！！







これがリアルだ。









そう、前回の記事を書いて投稿したあと、
パタンとiPadを閉じ


自室で横になると、



気づいたら死んだように寝ていた。




3時間以上、死んだように眠っていたようだ。





ちなみに途中、金縛りにあった。（昼間に寝ると毎回なる。）







自分が思っている以上に
疲れていたのだ。








ハッッっと目覚めた時に
何も進んでないことに少し焦ったが、



3時間爆睡したことで
頭がスッキリした感覚があった。


結果的にしっかり休めてよかった。









そうだ。





疲れたら寝ろ。
3時間寝ろ。






数ヶ月後に
また疲れを溜め込んで
ゾンビのような顔になってる自分に予め言っておきたい。







自分が思っている以上に疲れているし、
普段の眠りが浅いから、
「何もやる気が出ない・・」となったら、

他のことほっぽり出して良いから
店休日は朝から寝ろ。
睡眠負債を相殺しろ。



動くのはそれからだ。







疲れてもうだめだ、となってる人、
責任感が強くて「やらねば」・・となってる人
何もしたくなくなってしまった人、

［寝る］おすすめです。

YouTubeで寝たままヨガをしながらの寝落ちも
最高です。