1カ月分の疲れとストレスが出たので塩風呂作ってデトックスした。

こんばんは。私です。

ここ一カ月間、仕事でも家庭でも

今までと違う出来事がいろいろあって、

正直、疲れてました。
休みたくても
休めるタイミングを作れない一カ月…しんどい。

いや、てかそもそも
猛暑よ。

もうお盆過ぎたぞ太陽よ。気候よ。

一カ月まるまる猛暑だったのでは？今年。
きーーーーーー

HSP民にとってはなかなか
試練となる夏の一カ月であった。

束の間のサウナ気分で脳を騙せるのも
数分間という限られた時間なので、
儚い魔法なのだ。

そんな疲れMAXの日々が続く毎日だったのだが、
今日は爆発してしまった。

・いつもは言わないのだが息子に「勉強しなさい！」と強めに言ってしまったこと。
・昼ごはん用意するのも疲れたのでローソンで弁当やおやつを買いに行った。
・一日中、何をするにもイライラしていた。
・眼精疲労が急にひどくなり、運転中に左目が痛みと涙で開かなくなった。
・夜ご飯も「作れそうにないから外食したい…」と夫に弱音を吐いてしまった。
・「何に悩んでるの？」と優しく聞いてくれた夫に対して(…絶対わかってもらえないしひとつひとつ説明するのも嫌だめんどい…)と思って、特に返答せずはぐらかしてしまった。
・てっとり早くアルコールを摂取したいと思い、ストゼロを開けたが二口で気持ち悪くなってしまった。
・頭痛やべえ。

こんな一日だったので、なんかもう物理的にすっきりしたいと思い、

【塩風呂】を作って入ることにしたのだ。

〜作り方〜
38度くらいのぬるめのお湯に、塩を大匙1〜1袋分くらいいれて混ぜる。

※疲れ度合いによって塩の量を増やす。

ちなみに今日は400cc分くらい(1/2袋くらい)いれました。

塩風呂がなんで良いのかは説明できないのだが、
ミネラル分が肌に良いのか、
ツルツルになってすっきりするのだ。

また、私はエンパス体質、霊媒体質でもあるので
疲れた〜・憑かれた〜
　と感じた時は
塩と酒(日本酒)の力を借りて
セルフ浄化をせねばならないのだ。

というわけで
ちょい強めの塩風呂(ぬるめ)を作って入ったのだが、

これがまあ〜〜〜〜〜気持ち良い。

例えるならサウナ後の水風呂で
ふあ〜〜〜〜〜〜っとする感じ。

多めの塩を入れたので若干とろりとして、
38度という体温に近い温度(不感の湯と言うらしい)
が、からだを包むような感じもあり

からだの中からもすっきりするような感じがあり
短時間だけどとても気持ち良かったのだ…！

風呂上がりもリラックスできて気持ち良かった。

今日はゆっくり寝れるといいな。

夏の疲れにも塩風呂効くらしいので、
いつもの風呂に入浴剤のかわりに塩を入れてみては。