スムージーは意外と安価で楽に作れる。最低限必要なものリスト

最近セブンイレブンのスムージーにハマっている。
その場で作れて美味しいので出退勤ついでに買って飲んでいた。
ただ、1個300円くらいするのでそこそこ高い。

よって自分でスムージーを作ることにした。

スターターキット

ミキサー（ブレンダー）：アイリスオーヤマの2000円くらいのもので十分
冷蔵物：牛乳、ヨーグルト、バナナ
冷凍物：冷凍ベリー

あると急にセブンイレブンの商品レベルになる具材

カット野菜（小松菜）、果物（リンゴ、冷凍マンゴー）

私は小松菜やリンゴを安い時に買って、切って冷凍している。
あとは気分に合わせて冷凍庫から具材を組み合わせてミキサーにかけるだけ。

スムージーとか意識高いOLくらいしか継続できない面倒なものだと偏見を持っていたが、仕組みさえ作ってしまえば簡単に作れる。