間欠的ファスティング著効例(高血圧改善)

間欠的ファスティングにより著効した患者様を紹介します

HKさん　58歳　男性

現病歴；高血圧コントロール不良につき井上浩一外来を紹介受診

主訴；腰痛、坐骨神経痛

初診時身長体重；170ｃｍ　80ｋｇ　

生活習慣；単身赴任　職業；事務職　運動；神経痛のために困難

喫煙者

食生活；朝ランチパック二個　

　　　　昼；米飯お茶碗に一杯　

　　　　夕食；日本酒2合　米飯は抜く

内服歴；ノルバスク10㎎、レニベース５㎎　

治療；初診時の自宅血圧が平均170/100mmHgとⅢ度高血圧であったために、フルイトラン2㎎追加した。

禁煙勧めるも拒否

それと同時に間欠的ファスティングを導入（朝食絶食　血糖スパイク予防のためにプレーンヨーグルト推奨）

経過；体重は初診時からの減少量を記載

１か月後；体重1.5ｋｇ減少　自宅平均血圧140/95に減少

2か月後；体重3㎏減少　自宅血圧　120/80に減少→フルイトラン中止

３か月後；体重5㎏減少　自宅血圧120/75　に改善→レニベース中止　ノルバスク5㎎に減量

4か月後；体重7ｋｇ減少　自宅血圧１１５/70 →ノルバスク2.5㎎に減量

　　　　→現在自宅血圧を平均120/80前後をキープできています

その他うれしい効果；

①坐骨神経痛、腰痛消失し、運動習慣ができるようになったとのこと

②健康意識が高まり禁煙外来受診し、禁煙に成功