コーヒーと双極性障害(--;)

　おはようございます。こんにちは。こんばんは。

　いつも、ありがとうございます。

　今日は、コーヒーと双極性障害のお話しをさせていただきます。

　双極性障害の症状のなかには、軽躁、躁、あるいは鬱と躁の混合状態、鬱、があります。

　私の場合(多くの場合)まず、躁状態が訪れます。そして、動きすぎたり、あるいは、眠れなくなってしまいます。

　動きすぎる場合は、ぱっと思いついたことを行動に移すために、後から後悔するような行動や言動をしてしまいます。そして、あとから落ち込みます。

　眠れない日を２日も過ごせば、大きく調子を崩して大きな鬱になってしまいます。

　昨日、差し入れでコーヒーをいただきました。そして、コーヒーを１リットル飲んでしまいました。

　飲んでしまったというより、どうなるのかを知りたくて飲んだというのが正しいです。

　そしたら、案の定、昨夜から一睡もできませんでした。朝から、覚醒もしており少々危険な状態にあります。

　今日は、ゆっくりして、休もうと思っています。やはり、程度の問題もありますが、コーヒーはちょっと危険だなと思いました。

　今日は体調に気をつけて過ごそうと思っております。皆様もご自愛されてください ^^