あたまのなかに光を

　おはようございます。こんにちは、こんばんは。

　いつも、ありがとうございます。

　最近は、自分自身を見つめるということを心がけているわたしです。特に自分の思考について。

　思考の内容について、気づいてゆく。どんな思考なのか、どれぐらいあるのかなど。

　そのなかで、自分自身を見つめて客観的に見えたときに、その思考を扱えるようになってくると学んできました。

　今日は、わたしのあたまの中は、どんな思考なのかを思い返してみる。

１、人がどう考えているのか、それに対してどう振る舞うのか？と考えている。
２、暇、イライラする、もどかしい、そわそわすると考えている。
３、何かいいことないかなと考えて、携帯をいじっている。
４、自分は、～だからダメなんだと、ダメ探しをしている。
５、時々、いいことひらめいたと考えている。noteに記事を書いているときは、あまり考えていない。

大きく分けてこんな感じ。

　なんか、主体性がないような…そんな思考の傾向が見えてきました。この気づきが大切なんだとそう考えている今。

　思考に気づく。皆さんは、どんな思考のなかで生きていますか？