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魚肉菜食料理まとめ

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本

ネコの作った魚肉菜食料理レシピのまとめです。　現代栄養学の知識に基づいた、健康な食生活をめざそう。　＊＊の扉を開くのだ～。

運営しているクリエイター: 寝子ネコ | 糖尿病の治し方、本、絵、漫画、魚菜食料理

#血糖値

血糖値が落ち着きました。（ーωー＊

　　インスリンを一通り打って、血糖値を１？０代に落としました。（１２０代ぐらい？？？…

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4か月前

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『タイアラのみそ蒸し煮』の作り方

　　今日は、タイのアラを好きなように食べまくりました。（ーωー＊　　インスリンは寝…

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6か月前

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『朝に作る野菜のみそ蒸し煮』の作り方

最近いつも作ってる料理。　毎日食べても飽きない。＊多重構造ナベを使用。　（１）魚を蒸…

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8か月前

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現状報告。基礎体力が上がってきている気がする。

一日二食生活で、一食毎にスクワット１５０回、ひざつき腕立て伏せ８０回を毎日するようにし…

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10か月前

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糖尿病は筋肉の病気。自分の糖質キャパシティーを知りましょう

糖尿病は筋肉の病気です。　現代人は運動をしないわりに、高糖質なものを食べすぎる。人体…

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11か月前

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