25日目 たまには長い目で見てみる。
今日はここに行ってましたねこなべです。
水槽一つ一つのテーマが面白くて見ごたえがありました。アコヤ貝が展示された水槽があって宇和島じゃん?!ってなりました。
それはおいといて
今日こんな感じ。お出かけしてたので超軽めです。とりあえず毎日習慣化はしたい!!!
そんな私の今日のあすけん度。激低、赤点。
今日のお食事グラフ。脂質塩分取りすぎ。
これが一ヶ月分のグラフ。
相変わらずの脂質塩分具合。
でもカロリーや炭水化物は程よいくらい。なので、今後は脂質糖分を気にしつつの食事にしなくては。
こうやって新しい目標(?)ができました!
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