DOPE WRAP DEPTH_06 WRAP集中クラス オンライン1日目

みなさまこんにちは、WRAP®ファシリテーターのナウシカです！

2021年5月22日29日に開催しました、「NEFNE WRAP集中クラス オンライン」の様子をお伝えしますね。

WRAPとは？こちら第一回目から。

WRAP全体を共有する集中クラスは、大抵、丸二日間かけ、続けて行なうことが多いのですが、NEFNE店舗でのワークショップとして予定していましたので、一週間空いた不規則な形となっています。(NEFNEワークショップは第四土曜に行なわれています！ぜひぜひご参加ください)

今回、一部の告知で、定員が埋まりました。ご参加の皆さま、誠にありがとうございました。一画面内、短い時間の中で共有ができる少人数制でした。参加したかったとのお声も複数あり、申し訳ありません。また工夫して、企画したいと思います！

まずは1日目。

事前にWRAP資料と、記入用シートを送付させていただきました。

無謀にも、記録をグラフィック・レコーディングでやってみるチャレンジ。そのままの転載OKいただきましたので、流れがわかるかな？

ファシリテーターはスヤマさん、わたしナウシカです。

WRAPは、「呼ばれたい名前」で参加します。いろいろな役割をおろして、自分に気を配ることに集中する感じ。ホテルのように場にチェックインします。

全国各地からご参加頂き、とてもうれしい！zoomならではですね。WRAPが初めての方、経験者の方、聞いたことのある方さまざまでした。初めてご自分のWRAPを作る方の割合が多かったかな。

知っておいてほしいこと、そしてガイドライン（安心のための合意）。

時間掛けて、参加者全員で作っていきました。やっぱり、安心して参加できる場って、とてもとても大事です。（最初は緊張誰でもしますよねー）

今日は、WRAPのキーコンセプト。

沈黙の時間を取ったあと、スライドを共有してそれぞれについて確認、時間を取ってご自分の振り返り、それをグラレコで見て休憩、という流れでした。時間のお知らせには、わたしの大好きなチベタンベルを鳴らしました。いい音！

○希望

○自分の責任

○学び

〇自己権利擁護

○サポート

良かったら、皆さまも考えてみてくださいね。

キーコンセプトすべて終わったあと、少しだけですが、チャットに挙げて頂いていた質問について語る時間となりました。

この対話が、とっても穏やかでしたね。しみじみよかったです。

最後はチェックアウト。場から出ます。感想と、宿題！

宿題は、6時間ものワークショップでしたので、その疲れを癒やすこと。人生のなかでは一瞬ですが、一日のなかでは長い。一緒に過ごさせていただきありがとうございます。もう、二度とない貴重な時間でした。

スヤマさんは、皆さんの話を聞いていると自分のことが知れるなーと感じたと話していました。やっぱり、気づきがあります。もっと話したくなる不思議！

ではまた2日目でお会いしましょう。

（6/14追記：ご指摘を受けて一部修正しました！ありがとうございます。何かありましたらお気軽にご連絡お願いいたします！）

ナウシカ／WRAP®ファシリテーター。わたしの名前は憧れのヒーロー・ヒロインというお題のアイスブレイクで浮かんだところから来ています。今では世界で名乗るようになりましたが、大丈夫なのかな？怒られたらナウシカアに改名しようとずっと思っています（ギリシア神話なら著作権はなさそう）。