モラハラ被害を減らすために

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モラハラ対処法や、モラハラ渦での気持ちの保ち方など、モラハラ被害に合っている方に寄り添った記事を集めます

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#夫婦喧嘩

モラハラ夫と結婚すると、妻に起こる２５のこと

こんにちは。モラハラカウンセラーのねこねこです。モラハラパートナーをお持ちの皆様、日々お疲れ様です。記事は基本的にモラハラ夫を想定して書いておりますが、モラハラ彼氏やモラハラ妻をお持ちの方は夫の部分を彼氏・妻に読み替えて読んでいただければと思います。モラハラ夫と結婚してしまうと、妻は日常的に夫から虐待を受けるので、心身ともにどんどん傷んでいきます。そうすると、日常生活面や体調面で様々なマイナスの変化があります。このマイナスの変化は夫が日常的に、洗脳・支配を駆

モラハラ夫から離れられないときに、気持ちを楽にする方法

モラハラパートナーをお持ちの皆様、日々お疲れ様です。モラハラカウンセラーのねこねこです。記事は基本的にモラハラ夫を想定して書いておりますが、モラハラ彼氏やモラハラ妻をお持ちの方は夫の部分を彼氏・妻に替えて読んでいただければと思います。モラハラ加害者から離れられないモラハラを受けていることを理解していても、離れられないというケースは多々ありますよね。例えば、まだ加害者のことが好きだったり、見捨てられないと思ったり、結婚している場合は、離婚というハードルが高く感じたり

いざというときにあなたを守る、モラハラ日記のススメ

モラハラの難しさって、いかに被害が理不尽で辛いものかを証明できないことだと思います。身体的に虐待されている場合は、客観的に被害が分かるし、警察だって相談に乗ってくれます。でも、精神的な虐待であるモラハラは客観的にどの程度ひどいものなのかが分かりづらく、他人に理解されにくいです💧 理解されにくいから余計に辛いモラハラは理解されにくいけれど、決して理解されないものではありません。ただね、モラハラを知らない人に伝えるのってとっても難しいんですよ。それこそ、加害者が

モラ夫との結婚生活を続けていくために必要な考え方

こんにちは。ねこねこです。今日はモラ夫との結婚生活をなんとか続けていきたいと希望される方へのお話です。結論から言いますね、モラ夫が変わることはないので、あなたがモラ夫のペースや、夫が作り出したモラハラ劇場から外れていくことが大切です。そのために、どうしていったら良いのかをお話しします。とにかく感情で反応しないモラ夫は非常に理不尽なことを言ってきます。妻は、モラ夫の発言に対して「え？なんで？」と思って、その反発が表情や言葉に出てしまうことが多々あると思います。

モラハラされているあなたは、無理しないでいいよ

こんばんは。こんな時間にふと、どうしても書きたくなって。モラハラに苦しんでいる人は、夜もなかなか眠れない日があるんじゃないかなぁと。なんで心を許して、信頼していた人にモラハラという理不尽な仕打ちをされるのか。なんで、一生懸命関係を築こうと努力したのに報われずモラハラが加速するのか。モラハラを受けているあなたにしかわからない、悩みや葛藤がありますよね。その悩みとか葛藤をいつも抱えて、仕事や家事や育児をこなしながら、日々のモラハラに耐えているのってものすごくエ

あなたがモラハラのダメージを受けているのか、簡単にチェックできる質問

こんばんは。ねこねこです。モラハラをされ続けていると、あなたには少なからず影響があります。モラハラって精神的な虐待なので、あなたの心を蝕んで大きなダメージを与えているのですから、当然ですよね。ただ、被害者側からすると、日常的に着実に、ネチネチと虐待されているため、なかなか自分がダメージを受けていると気がつきませんし、気がついても、どのくらいダメージを受けているのかイマイチ分からないんですよね。モラハラのダメージはどのくらい？モラハラの影響を受けているかどうか、

モラハラ夫との消耗しない距離感とは

こんばんは、ねこねこです。モラ夫とのコミュニケーションて、とにかく消耗するんですよね。そもそも、話が通じませんし、基本的に一方的で、なんでも妻のせいにしてくるので、負担感がものすごいです。それが分かっているので、妻は夫とのコミュニケーションに構えてしまうというか、一定の緊張感を持ちながら接することが多くなると思います。あなたが消耗しないためにモラ夫は、妻の気持ちは分かりませんし、分かろうともしませんが、妻の態度が自分に従順か、反発しているかという部分にはとても敏感