手放す「let go」

「思考を止めて、心の声を聞くスキル」

わたしは考えすぎて不安になりやすいです。

考えることは自分にとって必要だと思ってるし、好きなことでもあります。

でも考えすぎずに心の声を聞く”スキル”
これをもっと身につけようと思いました。

そのためにもっとテキトーに、力を抜いて、諦める。
適当に、適度に。

「Let Go」という好きな曲があります。
日本語では「手放す」という意味のようです。

"あきらめる"だとちょっとネガティブな感じもするけど、
"手ばなす"だとちょうどいい感じがします。

考えすぎる自分の思考を手放します。

よければ聴いてみてください(^^♪