できていることに目を向ける

おはようございます。

ここ2日は忙しくて
なかなか思い通りにことが進まず
もやもやでした。

この「できない」に
フォーカスすると
自分はきちんとやると決めたことが
全てできないダメな人間だ、
という気持ちになってしまいます。

そうすると
マイナスにばかりを考えるようになり
今頑張っていることを
投げ出したくなります。

そんな時こそ
小さなことでも
できていることに
きちんと
目を向けることが大切です。

私の場合、
昨日と一昨日は
いつもよりはできたことは
少なかったですが、

それでもやろうと
思っていたことを
3個以上は
こなすことができました。

忙しい中、
3個以上もできて
自分えらいぞ、
と思う方が今後の
やる気に繋がります。

大変な時こそ
できていることに
目を向けて
前向きに行こう！

今日も素敵な1日を＾＾