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マインドフルネス(海外情報)

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選ばれるマインドフルネス講師を目指すかたへ。海外からの情報(瞑想、大学講義など)をお届けします。
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#経験談

時差の活用(イギリス・マインドフルネスセッション)

昨日、夜中3時半に 目が覚めてしまいました。 活動するには近所迷惑なので、 4時からイギリ…

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マインドフルネス基礎講座4:第2部「体と心」・米国ライス大学

宿題が終わりました! ちなみに、ライス大学は、全米20位以内に入るようなテキサス州の名門大…

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マインドフルネス基礎講義3:第2部「体と心」・米国ライス大学

米国で大学ランキング20位以内常連校の テキサス州の名門大学、ライス大学の オンライン講義「…

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英語オンライン講義&セミナーは怖くない!気持ちが楽になる機器設定〜マインドフルネ…

海外の英語オンライン講義&セミナーの 受講の怖さを和らげるための 機器設定についてご紹介し…

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英語オンライン講義&セミナーは怖くない!気持ちが楽になるコツ〜マインドフルネス講…

海外の英語オンライン講義のお話をしていると、受講するのがなんだか怖いと思う方がいらっしゃ…

マインドフルネス瞑想で、日々の生活が大切だということを学んだ

マインドフルネス瞑想を始めて1週間。 マインドフルネスって習得や継続が 難しいって思います…

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