【夫婦】ささいなことなのに腹が立つ！

夫婦で過ごしているとき「何でこんなに腹が立つんだろう？」と不思議に思うことはありませんか？ もしかしたら、＜捉え方のクセ＞が怒りを生んでいるのかもしれません。 ＜捉え方のクセ＞が怒りを生むパターンに陥ってると、ここから更に… ⏬この記事はこんな方に向けて書いています。 ✓ 夫婦修復をしたい ✓ 家族を大切にしたい ・・・・・・・・🍀・・・・・・・・ 自分を追い詰めやすい捉え方（認知の歪み）※出来事の捉え方に正解はありません。なので、ここでは「認知の歪み」ではなく「自