ニュースに依存しない自己啓発ワーク。

どうもナバターです。

今月は、自己啓発ワークの一環として、”日本語の無料ニュースをみるのを辞める”という制約と誓約を自身に設けました。

この誓約を1ヶ月ほど遵守すれば、新たなメディアリテラシーに関する念能力が開花するかもしれません(^_^;)

まぁ別に遵守できなくても、特にリスクはないので、しばらくやっていこうと思います。

別にヤフコメをみても、命を落とすことはなく、やや不快になるだけのこと・・・

まずはじめにどれくらい無料のニュースメディアに依存しているかを把握しなければならないのですが、WindowsにはManicTimeというアプリやウェブサイトの利用時間を管理するアプリがありまして、自分はこれでどれくらい無料ニュースメディアを普段使っているかを調べています。

ウェブサイトのアクセス時間もすべて記録されているので、すぐにどのサイトをどれくらいみているかわかります。

Time Tracker Management Tracking Software

タグもつけれるので、自分はこれで無料ニュースを知らずしらずのうちにみてしまった場合は、あとですぐに確認して、タグをつけておけば、すぐに可視化できます。

それであまりにも依存性が高いウェブサイトの場合は、BlockSiteなどのフィルタリングアプリを使って、ブロックしていきます。

自分は、このような方法でヤフー・ニュース、ヤフコメ、YouTubeのコメント欄などを排除しました。

特にニュースサイトを視聴時間をチェックして、時間の多い順にブロックしていくのが良いと思います。

1日平均で1時間以上みているニュースサイトがあれば、ブロックすると良いと思います。

まぁそんな依存性が高いサイトは、ヤフー・ニュースくらいしか思いつきませんが・・・

iOSの場合は、Screen Timeという似たような機能が実装されたので、無料ニュースアプリはアンイストールするか時間制限をするのが良いと思います。

ざっと調べると、過去1ヶ月ではスポーツニュースの視聴がほとんどで1日平均で15分程度といったところなのですが、このあたりをどれくらい絞れるかを試していきたいところです。