めんどくさい思考回路

今日はツイていない。
運が悪かっただけ。

他人からの悪意はないのに
自分の中のドス黒い感情に
のみ込まれて、
一旦冷静になろうと気持ちを
セーブした。

昨夜はほとんど寝ていなかった。
ただぼんやりしていたような、
そうでないような。

最近はなかなか思うようにいかなくて、
苛立っていた。

ホルモンバランスや自律神経も
多分乱れているだろう。

総合的に見て、
まずは寝ることにした。

頭の中の余計な情報を処理して、
心身ともに休める。

3時間くらい寝てだいぶスッキリした。

自分の中であまり溜め込まないように
していこう。