睡眠薬と睡眠導入剤

薬を飲まないと眠れない。睡眠で悩むのは辛い、眠れない寝すぎるなどストレスだ。
睡眠薬を飲まないと眠れないが、眠気が残って昼間も体が重かった。
それにオーバードーズをしてしまったこともあり、睡眠薬の効果がなくなってきていた。
だが重い睡眠薬にするとさらに断薬が難しく依存度も上がってしまう。
ようやく冬から春先にかけての「闇」から抜け出せて体調も良くなってきたので、医師の勧めもあり睡眠導入剤に切り替え