結果だけじゃなく過程を楽しむ

私はすぐに結果を
ほしがって待てない
子どものような人で〜す。

「カリース、ちょっと待った〜！」

「あんたより待てる子どもも
たくさんいるはずだから
その表現は間違ってるよ！」

確かにそうかもね。

心理学で有名な
「マシュマロ・テスト」に
5秒も経たないウチに
落ちてしまうタイプだわ、私。

マシュマロ・テストは
マシュマロを目の前にしての
自制心をテストした実験だよん。

子どもの頃の自制心が
その後の社会的成果と関連してくる
って証明したコトで有名なの。

3人の子どもをスタンフォードに入れて
最近スゴ親だと言われてる
アグネス・チャンが
この研究について詳しく書いてるよ。

賢く我慢を学んだ子は将来伸びる　「マシュマロ・テスト」を知っていますか：朝日新聞GLOBE＋

個人的には
スタンフォードみたいな有名大学に
子どもを入れなくても

色々逆境があって
くじけたり迷ったりしながらも
日々子育てを続けてるみんなも
スゴ親だと思うんだけどね。

学歴や肩書きなどの
「外側の結果への崇拝」
が社会にはあるんだよね。

そういう私こそ
かなり洗脳されてて
外側の結果を盲目に崇拝してた
ダントツトップの信者だったわ。

＊＊＊

マシュマロ・テストの結果によると
私みたいな自制心がない人は
将来成功できないタイプみたい。

ふ〜ん、そんな風に将来まで
勝手に決めつけられると
傷ついてイラってするわ。

イラッとしたから
手放しのチャンス？

と思わせておいて
今日は手放しも戦いもせずに
「気をそらしてヒルリとかわす術」
をするでござる！

今から楽しいコト考えて
イライラから気をそらすから
その過程を楽しんでね！

アグネス・チャンと言えば
「おっかの上
ひなげしの　は〜なで〜」
って高音で歌ってたね。

八重歯がかわいいね！

八重歯がかわいいって思うのは
日本人特有の価値観なのよ！
（ワシも日本人なのよ！）

アメリカなんて
キレイな歯並びへの
こだわりスゴいから
強制的に矯正させられるわ。

今もアグネス変わらず
キレイだよね！

こっちは
競走馬のアグネス・タキオン

馬主の娘さんがアグネスのファンで
こういう名前をつけたらしいよ。

競馬の騎手って
ちょっとやってみたいわ〜。

風のように
速くかっ飛ばしたい。

お次は
徳島のアグネスホテル！

徳島駅前だから
阿波踊りを見るのに
絶好の宿泊先なんだってさ。

確かにスゴい迫力！

私も踊りたくなってきた。

阿波踊りって
難しすぎないから
ダンス下手な私も
踊れちゃうのが嬉しい！

とか言いながら
阿波踊りっていうより
ビートたけしのマネに
なっちゃってる！

これはコマネチか〜！

まぁ、自分が楽しいからイイのよ。

はい、成功で〜す！

阿波踊りをピーヒャラ
踊ってたら
うまく気がそれて
イライラがなくなったでしょ？

見事にかわせたよね！

＊＊＊

料理でも創作でも旅行でも
完成品や目的地だけじゃなくて
過程が楽しいと
喜びが深まるんだよね〜。

すぐ思った通りに
うまくいかないし
色々ドラマもあるけれど
振り返ると実は
そんなサプライズも含めて
全てが楽しいの。

目標に到着したら
思ったよりも
大したコトなかったって
いう風に感じるはず。

登山なんて
てっぺんに着いても
やるコトほとんどないよね。

noteもそうだよね。

自分がただ好きだから
記事を書いたり
コメントを通して
人と繋がってる方が
数字とか収益化とかにこだわって
肩に力いれて書いてるよりも
楽しさが違ってくるよね〜。

そして実はそんな風に
ただプロセスを楽しんでたら
結果もついてくるコトが
よくあるんだよね〜！

できてもできなくても
うまくいってもいかなくても
結果にこだわらないで
その一歩一歩を楽しんで
進んでいきたいなぁ〜
って思ってるのよん。

この仕事がうまくいったら…
もうちょっとお金があったら…
新しい家に住めたら…
家族関係がよかったら…
あと5kg痩せてたら…
コロナが終息したら…

みたいに外側を気にしてたら
そういうのは次から次へと
永遠に続くから
いつまで経っても
満たされないのよね〜。

目標や夢をもちながらも
そこに執着しすぎずに
進んでいく過程を
楽しみながら生きていきたい。

そう生きるためには
結果はどうあれ
そうやって過程を楽しんでる
自分を認めてあげられる
余裕をつくるコトだと思う。

じゃ〜、阿波踊りしながら
退出しま〜す。

三味線や笛や太鼓での
BGMよろしく〜！

＊＊＊

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