ルポ断食#1【長野】

はじめての断食

日々の暴飲暴食がやめられず、一度全てを帳消しにすればいいのではと断食を決断

初めての断食だし、有給も限りがあるので、3泊4日にしました

調べると、断食道場は全国にあり、ヨガなどのオプションがついていたり温泉がある施設も

ただ、予算の兼ね合いもあり、安めの宿を選択

長野の山奥にある断食施設にいきました

初日

新宿から特急あずさに乗り、目指すは長野🚅

体を慣らすため、